새해 목표 달성하려면 '강력한 동기' 필요
"난 왜 이 일을 하는 거지?" 강력한 동기 가져야 목표 달성 [원문보기] http://biz.chosun.com/site/data/html_dir/2017/01/06/2017010601804.html?main_hot2 새해 목표 作心三日 안되려면 새해를 맞아 새로운 목표를 세우는 사람이 많지만 달성하기는 쉽지 않다. 4분의 1이 일주일만에 결심을 포기한다는 연구 결과가 있을 정도다. 새해 목표가 작심삼일(作心三日)로 끝나는 일을 막으려면 어떻게 해야 할까. 미국 메이저리그 팀 뉴욕 메츠의 스포츠 심리 전문가 조너선 페이더 박사는 "목표를 세울 때 그 동기가 무엇인지를 분명하게 파악하는 것이 가장 중요하다"고 말한다. 예기치 못한 장애물을 만났을 때에도 버텨낼 수 있게 지탱해주는 동기가 필요하다는 것이다..
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2017. 1. 8. 00:02
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